Vitamino C: Ĉi tiu Simpla Ingredienco povas Fari la tutan Diferencon en Haŭta Prizorgado
11
Dec 2022

0 Komentoj

Vitamino C: Ĉi tiu Simpla Ingredienco povas Fari la tutan Diferencon en Haŭta Prizorgado

Nia haŭto kutime enhavas altajn koncentriĝojn de vitamino C—ĉi tiu simpla nutraĵo protektas, resanigas, malsekigas kaj nutras nin kaj nian haŭton en multaj utilaj manieroj. Menciu plej multajn zorgojn pri haŭtflegado, kaj estas bona ŝanco, ke la rekomendita traktado inkluzivos vitaminon C, igante ĝin unu el la plej serĉataj kaj postulataj ingrediencoj en haŭtflegado hodiaŭ. 

La kialo kial? Ĝi funkcias. 

Multaj spertuloj ankaŭ kredas, ke vitamino C estas Ŝlosila en efika haŭtzorga rutino (kaj ekzistas esplorado subtenanta ĉi tiujn asertojn) do ni plonĝu ĝuste kaj lernu pri ĉi tiu mirakla nutraĵo. 

Kio estas Vitamino C? 

Ni komencos kovrante bazajn detalojn pri vitaminoj kaj vitamino C, ankaŭ nomata L-askorbata acido, por ke ni povu pli bone kompreni kiel ĉi tiu esenca nutraĵo profitigas nian haŭton.

Kio estas vitaminoj? 

Vitaminoj estas grupo de nutraĵoj, kiujn nia korpo bezonas por optimuma sano. Estas 13 esencaj vitaminoj - iuj akvosolveblaj, aliaj grassolveblaj - kiuj helpas ĉela funkcio, disvolviĝo kaj kresko. 

  • La hidrosolveblaj vitaminoj vojaĝas libere tra la korpo kaj estas elfluataj tra la renoj. La korpo bezonas hidrosolveblajn vitaminojn en oftaj malgrandaj dozoj (la korpo ne stokas ĉi tiujn nutraĵojn). La hidrosolveblaj vitaminoj estas la B-familio, pantotena acido, biotino, foliata acido kaj C-vitamino. 
  • Grassolveblaj vitaminoj estas stokitaj en la ĉeloj de via korpo kaj ne estas tiel rapide forpelitaj. Ni bezonas ĉi tiujn vitaminojn, sed ne tiel ofte kiel tiuj supre listigitaj; ili estas esencaj por nia sano. Vitamino A, betakaroteno, D, K kaj E estas en ĉi tiu grupo. 

Kio estas la atributoj de Vitamino C?

Vitamino C estas hidrosolvebla vitamino, kiu helpas eksplicite subteni nian imunsistemon, helpas en fersorbado, kaj estas necesa por metaboligi proteinsorbadon, kaj estas potenca antioksidanto. Ĝi ankaŭ funkcias por resanigi, ripari kaj restarigi niajn korpaj histojn. 

Kiel Vitamino C Funkcias por la Haŭto

La avantaĝoj de vitamino C por sana haŭto estas enormaj kaj estas nenio malpli ol miraklaj. La listo estas ampleksa, do ni komencu:

  • Kiel Antioksidanto, Vitamino C helpas la ĉelojn en via haŭto neŭtraligi liberajn radikalajn damaĝojn kaŭzitajn de UV-lumo kaj malpurigaĵoj, protektante vian haŭton kontraŭ plia degenero. Alia efiko de ĝia antioksidanta potenco estas ĝia antiinflamatoriaj propraĵoj, kiuj reduktas ruĝecon kaj ŝvelaĵon. 
  • La normala maljuniĝoprocezo rezultigas malfortiĝon de haŭto pro la perdo de kolageno kaj elastino; Vitamino C povas helpi en la produktado de kolageno kaj elastino, rezultigante ĝeneralan streĉan efikon por via vizaĝo kaj dekoltaĵo. 
  • vitamino C malhelpas produktado de melanino kaj helpas ĉesigi la formadon de malhelaj makuloj, kaj egaligas haŭtnuancon, kaj paligas ekzistantajn malhelajn makulojn. 
  • It heligas kaj lumigas obtuzaj kaj laceaspektaj vizaĝkoloroj. 
  • La kolagen-konstrua efiko de Vitamino C estas necesa por ripari, rekonstrui, kaj resanigo la haŭto. Homoj kun malaltaj niveloj de ĉi tiu or-norma suplemento spertas pli malrapidajn resanigajn tempojn. 

la Plej bona Vitamino C por Nia Haŭto 

La plej bona vitamino C por nia haŭto estas L-askorbata acido, la natura formo trovita en naturaj fontoj. Tamen ekzistas sintezaj formoj same efikaj. Jen la magra pri L-askorbata acido kontraŭ sinteza: 

  • Natura vitamino C estas multekosta kaj vundebla al varmo. Produktoj kun L-askorba ne povas esti varmigitaj sen damaĝo kaj devas esti stokitaj en maldiafanaj aŭ sukcenkoloraj, hermetikaj boteloj. 
  • Sintezaj versioj de C-vitamino estas malpli multekostaj, havas pli longan bretdaŭron, kaj estas malpli sentemaj al temperaturo kaj varmo. 

Estas persona prefera elekto ĉi tie; vi devos pezi, kiu versio de vitamino C estas la plej bona por via haŭto. Jen kelkaj aferoj por konsideri:

  • Por sperti la plej bonajn rezultojn eblaj de vitamino C, ĉu natura aŭ sinteza, certigu, ke vi aĉetas kvalito haŭtzorgaj produktoj. Produktoj formulitaj kun la ĝustaj proporcioj de aktivaj ingrediencoj, kiuj estis kontrolitaj de profesiuloj, certigas, ke via haŭto ricevas la plej bonajn kaj efikajn traktadojn disponeblaj. 
  • Vitamino C en produktoj venas en malsamaj koncentriĝoj; se vi unuafoje provas serumon de vitamino C sur via haŭto, konsideru komenci per pli malalta koncentriĝo (10%) kaj labori ĝis pli altaj koncentriĝoj (15%-20%) por doni al via haŭto tempon por adaptiĝi. 

Faru Diferencon kun Vitamino C por Haŭtoprizorgo 

Vitamino C-serumoj, kremoj kaj locioj, kiuj estas zorge formulitaj por sorbado kaj efikeco, povas esti la nova plej bona amiko de via haŭto. Kial ne utiligi la sanigajn, restarigajn kaj nutrantajn potencojn de ĉi tiu mirakla nutraĵo?

Aĉetu la Plej Bona Vitamino C Haŭtaj Traktadoj ➜


fontoj: 

https://www.uofmhealth.org/health-library/ta3868


lasu komenton

Bonvolu noti, komentoj devas esti aprobitaj antaŭ ol ili estas publikigitaj